Ik help je energieker en sterker voelen, zowel fysiek als mentaal!

Ik ben bij Helena terechtgekomen voor postnatale training en heb er geen seconde spijt van gehad! Ondanks de slapeloze nachten wist ze me elke keer enorm te motiveren. Ik heb veel bijgeleerd wat betreft voeding en sport en zal al haar waardevolle tips&tricks zeker meenemen naar de toekomst. Het was niet enkel zeer leerrijk, maar ook bijzonder leuk! Dit was écht de ideale me-time en bovendien een moment om stoom af te laten als nieuwe mama.

De beste personal coach die er is! Luistert naar je doelen en maakt deze waar. Ik had persoonlijk veel pijn in mijn rug door mijn beroep dat ik uitvoer. Helena heeft er voor gezorgd dat deze pijn weg is. Door aan de hand van oefeningen die zij uitschreef! Mijn andere doelen waren ook allemaal bereikt! Altijd leuke gesprekken gehad en was steeds zo begripvol! Een echte aanrader!

Helena is top in haar vak!
Dankzij haar coaching en haar goed opgebouwde oefeningen zit ik veel beter in mijn vel, ben ik verlost van pijntjes en ander ongemak en ben ik gewoon in veel betere fysieke en mentale conditie.
Trainen bij Helena, dat is er vol voor gaan, ondertussen lachen en plezier hebben, blij zijn met je grotere mentale weerbaarheid en fysieke vooruitgang!
Topcoach, of had ik dat al gezegd?

Dank u Helena voor je goede coaching en voor je persoonlijke betrokkenheid en enthousiasme!!

Door de online coaching met Helena heb ik meer inzicht gekregen in de verschillende soorten oefeningen met daarbij de juiste houding. Dit gebeurde met op maat gemaakte schema’s die ik bij Helena eerst ging testen. Als iets je niet lag of je voelde ergens pijn, kwam ze meteen met een alternatief. Dit zodat haar klanten pijnloos en met een goed gevoel kunnen werken aan hunzelf! Top madam!!

Suuuuuper lieve dame! Ik kon steeds met al mijn vragen qua voeding en bepaalde oefeningen bij haar terecht. De trainingen zelf waren altijd super leuk. Het gaf mij enorm veel energie en ook vele momenten gelachen. Ik heb zeer leuke trainingen gehad en kan nu verder met haar oefeningen (waarin ze steeds rekening hield met mijn zwakke knie). Zeer onzeker gestart, maar zelfzeker verder gegaan! Een dame die weet waarmee ze bezig is en altijd klaar staat om je te helpen met allerlei vragen of doelen te bereiken ТОР!